Importancia de la Prevención de Caries en Niños
Como padres, siempre buscamos prevenir la aparición de caries en los niños. Evitar que los pequeños de la casa vean afectada su dentadura en el futuro reduce la necesidad de tratamientos que pueden ser incómodos o dolorosos. La prevención de la caries en tus niños depende, en gran medida, de una buena higiene bucal y hábitos alimenticios saludables.
Factores que Provocan la Aparición de Caries en Niños
La Alimentación
Una ingesta frecuente de alimentos ricos en azúcares aumenta significativamente la disposición para que aparezcan caries. Es crucial estar atentos a los alimentos que consumen los niños.
Los Microorganismos
Las bacterias presentes en los dientes pueden transformar los azúcares en ácidos, lo que provoca la aparición de caries.
La Saliva
La saliva es un protector natural contra la caries, ya que neutraliza los ácidos producidos por las bacterias y ayuda a limpiar los dientes. Evita que la saliva contenga restos de dulces.
Rutinas de Higiene Bucal para la Prevención
Antes de que salgan sus dientes (0 a 6 meses)
Es recomendable limpiar la boca del bebé después de amamantarlo. Utiliza una gasa humedecida con agua, enróllala en tu dedo índice y pásala con suavidad por las encías del pequeño. Esto ayuda a crear una rutina de higiene bucal.
Una vez hayan salido sus dientes (6 meses a 2 años)
Humedece un cepillo de dientes especial para bebés con agua. Limpia sus dientes dos veces al día, pasando el cepillo con suma suavidad por su boquita para prevenir la aparición de caries.
A partir de los tres años (o cuando ya haya aprendido a escupir)
Cepilla sus dientes 2 veces al día con una pequeña cantidad de pasta dental con flúor, especial para niños. Consulta con tu odontopediatra sobre la cantidad y tipo de pasta más adecuada.
Hábitos Alimenticios para Prevenir Caries
Regula el consumo de alimentos azucarados
Evita que tu hijo coma con regularidad alimentos dulces o pegajosos, ya que esto aumenta la probabilidad de caries.
Evita jugos y bebidas azucaradas
Estos contienen altos niveles de azúcar y son muy dañinos para los dientes de los niños.
Fomenta el consumo de agua
Ofrécele solo agua cuando tu hijo tenga sed. Crea el hábito de tomar agua y, ocasionalmente, jugo natural de frutas sin azúcar, pero sin que sustituyan al agua.
Uso adecuado de la mamadera
No permitas que tu bebé utilice la mamadera por largos periodos de tiempo para evitar la "caries de biberón". Entre los 12 a 15 meses, enséñalo a beber de un vaso para evitar que el líquido se acumule alrededor de los dientes.
No dormir con la mamadera o alimentos
No expongas la salud dental de tu hijo dejándolo dormir con la mamadera o comiendo. Esto también representa un riesgo de ahogamiento.
Visita Regular al Dentista
Una recomendación infaltable para prevenir la aparición de caries en los niños es asistir al dentista. Incluso antes de que erupcionen los primeros dientes, es recomendable una visita para que el profesional revise la boca del bebé y te guíe en cómo mantener sus dientes siempre saludables.